天天新消息丨木瓜的吃法大全最简单的_木瓜的吃法
来源：互联网 2023-04-22 19:02:18
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1、木瓜的正确吃法木瓜的吃法有很多种，生吃、做水果沙拉、榨木瓜汁、凉拌青木瓜等都比做熟后吃更有营养。
2、另外，木瓜可以搭配着肉类一起吃。
3、因为木瓜蛋白酶是最好的蛋白质分解酶，可以帮助人体分解肉类蛋白质，助消化。
4、如果不是为了吸收木瓜中的营养，也可以用它来炖肉，能将肉类的结缔组织分解，让肉变得更鲜嫩、软滑。
5、不过，木瓜偏寒，胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。
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